Hallo zusammen,
kennt jemand die folgenden Symptome - muß ich mir Sorgen machen?:
Ich kann leider nur sehr unregelmäßig zum Sport gehen. Gestern Vormittag bin ich seit 3 Wochen nun wieder mit meinem Kraft-Ausdauer-Programm tätig gewesen. Obwohl es kein extremes Programm ist, war ich schon recht schnell angestrengt. Wenn ich trainiere, springe ich immer zwischen 2 Geräten also trainiere mit wenig Pausen. Nach dem Training hatte ich das Gefühl, starke Kreislaufprobleme zu haben. Ich muss dazu sagen, dass ich sowieso unter niedrigem Blutdruck leide. Am Nachmittag hab ich dann noch leichte Gartenarbeiten erledigt. Nach der heißen Dusche war es dann bei mir vorbei. Mir wurde sehr übel. Ich habe Stiche in der Herzgegend und das Gefühl ich könnte jederzeit umkippen. Habe nun eine sehr schlechte Nacht hinter mir und die Beschwerden sind nicht sehr viel besser.
Könnte so etwas durch Überanstrengung vorkommen und kann man sich auch durch ein gar nicht so starkes Training überanstrengen?
Würde mich freuen, wenn jemand auskunft geben könnte.
Gruß
Inga
kennt jemand die folgenden Symptome - muß ich mir Sorgen machen?:
Ich kann leider nur sehr unregelmäßig zum Sport gehen. Gestern Vormittag bin ich seit 3 Wochen nun wieder mit meinem Kraft-Ausdauer-Programm tätig gewesen. Obwohl es kein extremes Programm ist, war ich schon recht schnell angestrengt. Wenn ich trainiere, springe ich immer zwischen 2 Geräten also trainiere mit wenig Pausen. Nach dem Training hatte ich das Gefühl, starke Kreislaufprobleme zu haben. Ich muss dazu sagen, dass ich sowieso unter niedrigem Blutdruck leide. Am Nachmittag hab ich dann noch leichte Gartenarbeiten erledigt. Nach der heißen Dusche war es dann bei mir vorbei. Mir wurde sehr übel. Ich habe Stiche in der Herzgegend und das Gefühl ich könnte jederzeit umkippen. Habe nun eine sehr schlechte Nacht hinter mir und die Beschwerden sind nicht sehr viel besser.
Könnte so etwas durch Überanstrengung vorkommen und kann man sich auch durch ein gar nicht so starkes Training überanstrengen?
Würde mich freuen, wenn jemand auskunft geben könnte.
Gruß
Inga