So hatte mir nach längerer Zeit wieder einmal von Bofrost ein paar fertige Gerichte bringen lassen, da ich zu Hause nicht gerne rohes Fleisch im Kühlschrank habe (finde ich irgendwie brrr..). Dabei ist mir aufgefallen dass viele dieser Produkte die Bezeichnung " Fitnessküche " durchaus verdienen.
Geringer Fettgehalt, hoher Proteinanteil (z.b. Tafelspitz, Sauerbraten..).

Wer also genausowenig Zeit hat wie ich täglich frisch zu kochen sollte sich mal die Nährwerttabellen ansehen, werde mal auf deren Website schmökern und mir dann die richtigen Gerichte raussuchen.