• Registrieren
  • Hilfe
Fitness.com The Global Fitness Community
  1. 21.03.2008, 11:42 Wie bekomme ich den Bauch weg? #1
    Pelikan

    Wie bekomme ich den Bauch weg?

    Hallo,

    seit ca. 10 Wochen habe ich meine Ernährung komplett umgestellt.
    D.h., die ersten 6-7 Wochen habe ich total auf Kohlenhydrate verzichtet.
    Seit 4 Wochen gehe ich 2x wöchentlich joggen (ca 30 Min.) und 2x in ein Fitness-Studio zum Krafttraining.

    Ich hatte 115 Kg auf der Waage, nun bin ich bei 99 Kg, bei einer Körpergrösse von 183 cm, männlich, 41 Jahre. Ich habe aber immer noch einen recht dicken Bauch.

    Nun meine Frage.

    Wie komme ich am besten weg von dieser Kugel?

    Danke für eure Hilfe und Antworten
  3. 21.03.2008, 12:07 Wie bekomme ich den Bauch weg? #2
    ONeill
    Ja, weitermachen!

    Bist doch auf dem richtigen Weg!
« Frage | Vegetarisch »

Ähnliche Themen zu Wie bekomme ich den Bauch weg?

  1. Wo bekomme ich Eiweißpulver her ???
    Wo bekomme ich Eiweißpulver her ???: Hi bin neu hier und wollte fragen Wo ich ich...
    Von Plipper im Forum Archiv
    Antworten: 16
    Letzter Beitrag: 30.05.2004, 12:26
  2. Wie bekomme ich das Brustfett weg?
    Wie bekomme ich das Brustfett weg?: Wie bekomme ich das Brustfett weg und das die...
    Von Gettoblaster im Forum Archiv
    Antworten: 6
    Letzter Beitrag: 31.03.2003, 10:44
  3. Wie bekomme ich den Winterspeck am besten weg ?
    Wie bekomme ich den Winterspeck am besten weg ?: Oder auch "Was mache ich falsch?" Ich fange mal...
    Von Anonym im Forum Archiv
    Antworten: 3
    Letzter Beitrag: 22.01.2003, 12:29
  4. Wie bekomme ich dünnere Waden?
    Wie bekomme ich dünnere Waden?: Hallo Leute, ich habe es zwar geschaft von...
    Von Rameus im Forum Archiv
    Antworten: 4
    Letzter Beitrag: 08.07.2002, 10:30
  5. Wie bekomme ich ein Waschbrettbauch?????
    Wie bekomme ich ein Waschbrettbauch?????: Ich versuche seit ein paar wochen einen...
    Von trainer im Forum Archiv
    Antworten: 0
    Letzter Beitrag: 18.02.2001, 07:06

Weitere Themen von Pelikan

  1. 4km lauf
    Hallo, ich habe vor am 14.06.08 an einem 4...
    im Forum Fitness - Allgemeines
    Antworten: 3
    Letzter Beitrag: 25.04.2008, 18:00
  2. Wie bekomme ich den Bauch weg?
    Hallo, seit ca. 10 Wochen habe ich meine...
    im Forum Ernährung / Abnehmen
    Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 21.03.2008, 12:07

Andere Themen im Forum Ernährung / Abnehmen

  1. BIIIIITTTTE helft mir....
    Hallöchen Leute! Ihr müsst mir unbedingt...
    von Lichtblick
    Antworten: 21
    Letzter Beitrag: 09.06.2008, 14:27
  2. Beispielrechnung
    Hallo Leute :) , ich habe mich jetzt mal...
    von Garg
    Antworten: 13
    Letzter Beitrag: 27.10.2007, 19:34
  3. Bauchfrage
    Hallo zusammen! Ich lese mich schon einige...
    von memento
    Antworten: 3
    Letzter Beitrag: 04.09.2007, 12:41
  4. Abnehmen oder Fitnesstraining?
    Hallo, Ich wiege zurzeit 73-74kg bei einer...
    von nub33
    Antworten: 3
    Letzter Beitrag: 30.11.2006, 18:59
  5. Obst am Abend
    halli hallo hab mal ne kurze frage. Ich hör...
    von Mischa
    Antworten: 28
    Letzter Beitrag: 02.05.2006, 00:10
Sie betrachten gerade Wie bekomme ich den Bauch weg?.