Krampf in der Ferse

[schroedinger]

Hallo,

erst mal hoffe ich, dass ich das Post an der richtigen Stelle gepostet habe ^^

Ich habe eine frage, vielleicht ist jm. anderem schon das gleiche passiert...

Seit gestern habe ich den totalen krampf in meinem linken fuß. Er scheint aus der Gegend zwischen Fersenbein und Sprungbein zu kommen (also da aus der weichen gegend vor der hinteren auflage von unten betrachtet).
Normalerweise gehen krämpfe ja auch bald wieder weg, aber der ist schon seit gestern mittag da. Kann es mir nur damit erklären, dass ich komisch gesessen sein muss, denn danach tat es höllisch weh.
Ich weiß, es ist komisch zu beschreiben. Ich würde sagen, es fühlt sich an wie ein krampf nachdem man nachts falsch gelegen ist.

Puh, ich hoffe, das war nicht zu chaotisch beschrieben...

Weiß vielleicht jemand, wie ich das wieder wegbekommen kann? Ist ziemlich störend, denn es tut sogar beim abrollen weh

An mangelnder Bewegung kann es eigentlich nicht liegen, gehe seit einem Vierteljahr regelmäßig ins Fitnessstudio.

[soldat]

Hast du am Vortag zu hart trainiert? - Muskelkater

Kann der Krampf auch im Waden bereich liegen - Magnesium Mangel

[Lothar Köthe]

hast du auch in anderen bereichen probleme??...z.B. Rückenprobleme

[Klauzor]

Dehnen!

Kann davon ein Lied singen, Dehnen ist mit das wichtigste!!!