Guten Abend,

Mein Problem: Ich hatte bis anfang diesen jahres eine verletzung . ICh spiele fussball. Anfang hatte ich gut trainiert an meiner ausdauer und konnte volle 90 durchpowern, aber seit ungefähr 2 monaten geht nichts mehr.. keine spritzigkeit, nach 50/60 min keine kraft und luft mehr. Liegt es vielleicht daran das ich zu viel trainiere? ( 2 x die woche normales training ; 2x woche jugendtraining dann meist freitag un sonntags spiele in der aktiven und jugendmannschaft ; Samstag freier tag). Was kann ich unter der saison machen damit ich wieder voll angreifen kann?

Danke im vorraus
joshs