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Fitness.com The Global Fitness Community
  1. 15.09.2007, 13:09 Kalorienbedarf mehr.. #1
    Larissa88

    Kalorienbedarf mehr..

    Hallo Zusammen

    Ich wollte mal nachfragen wenn ich irgendwie 2 Tage meinen Kalorienbedarf überschreite das ich mer kalorien zu mir nehme als mein Körperverbraucht nehme ich dan gleich zu ?? Oder wie schnell würde das gehen..??!!

    Larissa
  3. 15.09.2007, 13:30 Kalorienbedarf mehr.. #2
    ONeill
    Das wird nicht so tragisch sein :-)

    Ich glaube ab einer Gesamtdifferenz von ca. 7000cKal nimmt man 1kg Fett zu.
  4. 16.09.2007, 12:24 Kalorienbedarf mehr.. #3
    Larissa88
    okee wenn das so ist
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