Kalorienbedarf mehr..
Diskutiere Kalorienbedarf mehr.. im Ernährung / Abnehmen Forum im Bereich Fitness Allgemein; Hallo Zusammen
Ich wollte mal nachfragen wenn ich irgendwie 2 Tage meinen Kalorienbedarf überschreite das ich mer kalorien zu mir nehme als mein Körperverbraucht nehme ich
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15.09.2007, 13:09
Kalorienbedarf mehr..
#1
Kalorienbedarf mehr..
Hallo Zusammen
Ich wollte mal nachfragen wenn ich irgendwie 2 Tage meinen Kalorienbedarf überschreite das ich mer kalorien zu mir nehme als mein Körperverbraucht nehme ich dan gleich zu ??
Oder wie schnell würde das gehen..??!!
Larissa
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15.09.2007, 13:30
Kalorienbedarf mehr..
#2
Das wird nicht so tragisch sein :-)
Ich glaube ab einer Gesamtdifferenz von ca. 7000cKal nimmt man 1kg Fett zu.
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16.09.2007, 12:24
Kalorienbedarf mehr..
#3
okee wenn das so ist
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