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04.09.2007, 18:09
Wie trainiert man sich einen Stiernacken an? Beitrag
#1
Wie trainiert man sich einen Stiernacken an?
Hallo,
05.09.2007, 07:23
Wie trainiert man sich einen Stiernacken an? Beitrag
#2
du solltest "shrugs" machen, allerdings für einen stiernacken wirst du ein paar jahre training brauchen sowas kommt nicht von heute auf morgen, wenn du überhaupt die genetik dazu hast.
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