Hallo Leute,
ich bin neu hier: mein name is maxi(milian) komme aus Bayreuth, bin 1,83m groß und wiege ca 63 kg
so wie ihr euch denken könnt hab ich aber auch ein paar fragen,....und zwar:
-Ich gehe nun seit ca einer Woche ins Fitnessstudio und dies täglich,...macht das überhaupt sinn? Ich geh aber meist nur 1 1/2 std und es ist meist auch nichts so, dass ich danach völlig fertig bin oder sowas
-dann: Ich hätte gerne in möglichst kurzer zeit so viel muskeln wie möglich im bereich arme und bauch, gibt es da Übungen die ich unbedingt machen soll,...ich mach dass nämlich meist so, dass ich durch das Fitnessstudio geh und eigentlich jede Übung mach, die meiner Meinung nach sinnvoll ist
-und die dritte und letzte frage: mein trainer meint immer, nicht so viel gewicht, aber macht es nichts mehr sinn wenn ich die gewichte nehme die ich schaffen kann, wenn ich möglich schnell viele muskeln möchte?
Also vielen Danke schon einmal im Vorraus für eure antworten,..
schöne grüße,
maxi
ich bin neu hier: mein name is maxi(milian) komme aus Bayreuth, bin 1,83m groß und wiege ca 63 kg
so wie ihr euch denken könnt hab ich aber auch ein paar fragen,....und zwar:
-Ich gehe nun seit ca einer Woche ins Fitnessstudio und dies täglich,...macht das überhaupt sinn? Ich geh aber meist nur 1 1/2 std und es ist meist auch nichts so, dass ich danach völlig fertig bin oder sowas
-dann: Ich hätte gerne in möglichst kurzer zeit so viel muskeln wie möglich im bereich arme und bauch, gibt es da Übungen die ich unbedingt machen soll,...ich mach dass nämlich meist so, dass ich durch das Fitnessstudio geh und eigentlich jede Übung mach, die meiner Meinung nach sinnvoll ist
-und die dritte und letzte frage: mein trainer meint immer, nicht so viel gewicht, aber macht es nichts mehr sinn wenn ich die gewichte nehme die ich schaffen kann, wenn ich möglich schnell viele muskeln möchte?
Also vielen Danke schon einmal im Vorraus für eure antworten,..
schöne grüße,
maxi