Trainings Bücher

[papa]

hallo,
ich denke schon, dass über gute bücher diskutiert werden kann/darf.

In welche richtung soll das denn gehen? Eher praxisorientiert oder eher traininsgwissenschaftlich?
Die unterscheiden sich meist hinsichtlich des schweregrads....

An welches buch dachtest du denn?
mfg

[joe82]

Hi,
ich wollte mir demnächst ein Buch über Kraftraining für Zuhause kaufen und wollte vorher aber mal die Meinung anderer einholen die da etwas mehr Ahnung von dem Thema haben als ich .
Ich bin mir nicht sicher ob hier Produktempfehlungen ausgesprochen werden dürfen. Wenn nicht währe ich über Infos dankbar wo ich zuverlässige Rezensionen über solche Bücher finde.
Ich trainiere seit c.a ~2 Monaten im Studio (bin also Anfänger) und werde das sicher auch noch einige Zeit weiterführen, aber der Plan ist halt das ich in absehbarer Zukunft zuhause trainieren möchte. Die Anschaffungskosten für das Heimtraining sollten möglichst gering sein, aber dennoch vergleichbar mit der Effektivtät des Studiotraings.
Falls ihr so ein Buch gelesen und als gut betrachtet habt,Abhandlungen zu dem Thema im Internet kennt oder sonstige Informationsquellen würde mir das sehr weiterhelfen .

Gruß Joe