Anna1812
New member
bekomme den Bogen nicht mehr
Hallo zusammen,
ich habe seid einiger Zeit angefangen meine Ernährung umzustellen und Sport zu treiben,was auch gut lief aber jetzt bekomme ich irgendwie den Anfang nicht gemacht.
Mein Gewicht pendelt zwischen 84 Kilogramm und 86 Kilogramm, ich esse "normal" was für mich nun normal ist weiter,gehe zum Sport aber nicht mehr so oft wie zu Anfang und habe im Moment keine Disziplin und keine Kraft wieder einen Anfang zu finden und wieder richtig,systematisch einzusteigen.
Vielleicht habt ihr einen Erafhrungswert oder Tipps wie ich mich wieder disziplinieren kann
Für jeden Tipp dankbar, habe nämlich noch einige Kilos vor mir
Viele Grüße
Anna
Ach so, und irgendwie komme ich mir so dick vor,wie lange nicht mehr
Hallo zusammen,
ich habe seid einiger Zeit angefangen meine Ernährung umzustellen und Sport zu treiben,was auch gut lief aber jetzt bekomme ich irgendwie den Anfang nicht gemacht.
Mein Gewicht pendelt zwischen 84 Kilogramm und 86 Kilogramm, ich esse "normal" was für mich nun normal ist weiter,gehe zum Sport aber nicht mehr so oft wie zu Anfang und habe im Moment keine Disziplin und keine Kraft wieder einen Anfang zu finden und wieder richtig,systematisch einzusteigen.
Vielleicht habt ihr einen Erafhrungswert oder Tipps wie ich mich wieder disziplinieren kann
Für jeden Tipp dankbar, habe nämlich noch einige Kilos vor mir
Viele Grüße
Anna
Ach so, und irgendwie komme ich mir so dick vor,wie lange nicht mehr