Frage zur Ernährung - irgendetwas stimmt da nicht!
Diskutiere Frage zur Ernährung - irgendetwas stimmt da nicht! im Krafttraining Forum im Bereich Fitness Allgemein; Empfohlen sind ja ca 1.5-2g pro kg Körpergewicht/Tag, für jene die Krafttraining betreiben. Bei einem Gewicht von 70 Kg entspräche das 100-140g.
In 100 g Fleisch
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30.04.2007, 17:19
Frage zur Ernährung - irgendetwas stimmt da nicht!
#16
Wow wenn ich in den nächsten drei Jahre auch 6 cm wachse bin ich ja 1.90 (bin dann 20)! wusste garnicht dass man so spät noch wachsen kann
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30.04.2007, 23:11
Frage zur Ernährung - irgendetwas stimmt da nicht!
#17
Mein Kiefernorthopäde hate bei mir mal eine Handwurzelanalyse gemacht. Da wird die Handwurzel zweimal geröntgt und die Wachstumsgeschwindigkeit festgestellt. Anhand dieses Parameters kann deine maximale Körpergröße errechnet werden. Bei mir hat die damals (2001) 1,84m ergeben, ich könnte also durchaus noch im Wachstum sein ...
Inwieweit du noch wächst, lässt sich von mir natürlich nicht sagen. Mach einfach dein Training weiter, dann wird das schon. Und lass dir im Studio oder von diversen ominösen Kumpels keine "Wundermittel" andrehen, sowas geht schnell, wie ich in meinem Bekanntenkreis schon einige Male feststellen konnte ...
Alsdenn, bleib sauber
Tschüssi
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01.05.2007, 20:46
Frage zur Ernährung - irgendetwas stimmt da nicht!
#18
Ja ich bleibe sauber keine Angst. Ich trainiere bis jetzt sowieso im KRafttraum der Schule^^ dort drehen die einem zum Glück nichts an, aber trotzdem haben die meisten von den "Aufsehern " keine Ahnung von KT.
Danke für die Antworten!
~ A.
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