Energiebedarf
Diskutiere Energiebedarf im Krafttraining Forum im Bereich Fitness Allgemein; Hallo,
kurz zu meiner Person:
bin männlich, 19 Jahre alt, 1,83 m groß und wiege leider nur ca. 59 - 60 Kilo.
Mich würde interessieren, wie hoch mein
-
10.03.2007, 13:02
Energiebedarf
#31
Hallo!
Also: Ich hab jetz meine Waage wieder.
Wegen Abweichungen hab ich auch geschaut: bei einer 10kg Hantel zeigt sie mir 9,8 kg an.
Mein jetziges Gewicht lautet auf 65,0 kg. 
Nun werde ich meine Nahrung wieder umstellen, ETWAS weniger essen und auch mehr Obst und Gemüse in meinen täglichen Speiseplan aufnehmen.
Viele Grüße!
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