bin anfänger brauche hilfe

[schayan]

ich versteh das nicht. Was is denn an der Aussage "ich will ein muskulösen Körper haben " falsch? Ist doch klasse wenn man im Sportunterricht die meinsten Klimmzüge machen kann oder beim Muskeltest im Training mehr Liegestütze macht als andere, Und wenn ich dabei noch besser Aussehe warum nicht? noch ein Vorteil...

[Hannes]

ich versteh das nicht. Was is denn an der Aussage "ich will ein muskulösen Körper haben " falsch? Ist doch klasse wenn man im Sportunterricht die meinsten Klimmzüge machen kann oder beim Muskeltest im Training mehr Liegestütze macht als andere, Und wenn ich dabei noch besser Aussehe warum nicht? noch ein Vorteil...

daran sehe ich auch nichts falsches. besonders in deinem alter, welches davon geprägt ist sich in der klasse/gruppe zu positionieren.

[Mingo1]

...und zum Anderen hat Dein Trainer völlig recht: Eine ausgewogene (Kraft-) Entwicklung der unteren und oberen Extremitäten ist in jedem Fall anzustreben, um auf Dauer muskuläre Dysbalancen und deren Folgen zu vermeiden.
Die stereotype Grundsatzkritik mancher Forumsmitglieder am Wunsch nach
einer -auch optisch- gut entwickelten Muskulatur ist manchmal schon fast so pathologisch wie der Adonis-Komplex der Bodybuilder (die eigentlich gemeint sind) und ein wenig nervig. Manchmal steigt mir da der Verdacht der Heuchelei auf - oder ist´s vielleicht der "Neid der Besitzlosen"? Wie kann man einem ambitionierten jungen Sportler der völlig normale Ziele verfolgt gleich Wahnhaftigkeit und Medienhörigkeit unterstellen, Herrgottnochmal?
Eine gut entwickelte Muskulatur ist in jeder Hinsicht positiv, solange es nicht ungesunde Blüten treibt, die im schlimmsten Fall noch mit Chemie "gedüngt" sind!
Schayan: Deine Ziele sind natürlich, normal und vollkommen ok, aber bitte halte Dich an Gore´s Ratschlag, Dich mit 14 Jahren noch auf Übungen mit Deinem Körpergewicht zu beschränken, sonst könntest Du Dir Schaden zufügen. Widerstandstraining mit Hanteln solltest Du in ein, besser noch zwei Jahren ins Auge fassen. Toi, toi, toi und viel Erfolg!
Gruß
Armin