Verdauungsprobleme

[Phobie]

Guten Tag.

Ich habe Verdauungsprobleme. Ich führe die nicht auf die Ernährung zurück. Ist mein Beckenboden zu schwach oder habe ich Runner Diarö?

Ich trainiere mit einem Split. Kennt jemand Verdauungsprobleme die auf ein Training zurückzuführen sind? Mein Stuhl ist manchmal hellbraun und inkonstistent. Das Abwischen muss ich nach ein paar Minuten wiederholen, weil noch Reste aus dem After herauskommen, die mit erstem Abwischen erreicht wurden. Auch schmerzt mir nach einiger Zeit das Abwischen.

Wenn ich mit einem Ganzkörperplan trainiere, und mit geringen Wiederholungszahlen, dann taucht das Problem seltener auf, die Verdauung ist besser, aber ich habe Probleme an Kraft und Masse zuzulegen.

Kann es sein dass das Übertraining ist?

Das ist kein Scherzthread.

[DAG447]

Ich glaube, mit solchen Dingen solltest du zum Arzt gehen. Spontan würde ich sagen zuviel/zu wenig Magensäure/Enzyme.

Auf das Training ist es wohl eher nciht zurückzuführen......wie gesagt: ARZT! Auch,wenn's blöd ist, der wird dir ne gute Analyse machen können.