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08.12.2006, 12:11
Frage zu Bananen Beitrag
#1
Frage zu Bananen
Hallo.
Ich esse nach dem Training meist 1 - 2 Bananen. Jetzt habe ich gehört, dass Bananen, je reifer sie werden, ihr glykämischer Index sinkt. Ist es wahr, dass eher unreife Bananen schnelle Energie liefern, während reifere mehr auf Langzeit wirken?
Grüße
08.12.2006, 12:23
Frage zu Bananen Beitrag
#2
genau umgekehrt
reifere schmecken außerdem viel besser
09.12.2006, 17:03
Frage zu Bananen Beitrag
#3
Zitat von
Herwig
genau umgekehrt
reifere schmecken außerdem viel besser
nö. die mehr grünen sind mir lieber. reife find ich viel zu süß
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