Frage zu Bananen
Diskutiere Frage zu Bananen im Ernährung / Abnehmen Forum im Bereich Fitness Allgemein; Hallo.
Ich esse nach dem Training meist 1 - 2 Bananen. Jetzt habe ich gehört, dass Bananen, je reifer sie werden, ihr glykämischer Index sinkt. Ist
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08.12.2006, 12:11
Frage zu Bananen
#1
Frage zu Bananen
Hallo.
Ich esse nach dem Training meist 1 - 2 Bananen. Jetzt habe ich gehört, dass Bananen, je reifer sie werden, ihr glykämischer Index sinkt. Ist es wahr, dass eher unreife Bananen schnelle Energie liefern, während reifere mehr auf Langzeit wirken?
Grüße
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08.12.2006, 12:23
Frage zu Bananen
#2
genau umgekehrt
reifere schmecken außerdem viel besser
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09.12.2006, 17:03
Frage zu Bananen
#3

Zitat von
Herwig
genau umgekehrt
reifere schmecken außerdem viel besser

nö. die mehr grünen sind mir lieber. reife find ich viel zu süß
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