ich habe von dem PITT System gelsen, wurde daraus aber nicht wirklich schlau... wie genau trainiere ich da... wie könnte eintrainingstag da aussehen für z.b. bizeps/trizeps....??? wäre cool wenn mir jemand hilft..
ich habe von dem PITT System gelsen, wurde daraus aber nicht wirklich schlau... wie genau trainiere ich da... wie könnte eintrainingstag da aussehen für z.b. bizeps/trizeps....??? wäre cool wenn mir jemand hilft..
danke
hallo Ina,
warum fragst du nicht in Foren nach, wo die PITT-Experten sitzen?
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Zitat von DieInaaa
