Deine HF beim Rudern ist sicherlich eine ander HF, als beim Laufen, Schwimmen, Radfahren....
Aber warum willst du etwas hinzuaddieren?
Wenn du die HF fürs Rudern ermittelst machst du es so, wie du es beschrieben hast!
Wenn du deine HF fürs Laufen ermitteln willst, machst du es wie schon fürs Laufen beschrieben und singemäss fürs Schwimmen, Radfahren,.........!

Danke, das war doch alles, was ich wissen wollte! Max-HF also auf die jeweilige sportliche Tätigkeit bezogen :-)

Und jetzt "Ran an den Speck", Jungs & Schöne Versonntagung weiterhin!

Jan