hallo, ich trainiere seit einigen jahren

jetzt hab ich paar monate pause gemacht und wieder angefangen

jetzt hatte ich letztens nach dem bizepstraining ein leichten stechenden schmerz im unterleib (bin männlich , 28 jahre alt)

weiss jemand, was das sein könnte


ich hatte das vor 1 jahr, und hab deshalb ne pause gemacht

dann war es auch sofort wieder weg!

mach ich irgendwas falsch beim training ich benutze auch einen gürtel)...............denn, wenn ich nicht trainiere, hab ich das nicht


wäre dankbar für gute antworten!