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Fitness.com The Global Fitness Community
  1. 27.08.2001, 17:07 Liegestütz #1
    Stefan

    Liegestütz

    Welche Muskelgruppen werden bei Liegestütz mit höher gestellten Beinen mehr beansprucht/weniger beansprucht als bei normalen auf dem Boden??
  3. 28.08.2001, 18:01 Liegestütz #2
    Stefan

    Re: Liegestütz und Arbeitswinkel

    Sind die höhergestellten Liegestütz, damit nicht so effektiv zur Entwicklung der gesamten Brust, wie normale??
  4. 28.08.2001, 18:07 Liegestütz #3
    Hannah

    Re: Liegestütz und Arbeitswinkel

    hallo stefan,

    auch wenn ich nicht so der liegestützfreak bin, denke ich, dass es nicht schaden kann einen muskel ruhig mal von verscheidenen winkeln aus zu bearbeiten! du kannst das ganze ja abwechseln....

    lg hannah
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