Bauchmuslketraining Fragen

Invad

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Mein Name ist Lukas und ich bin 17 Jahre alt . Ich war sehr lange übergewichtig wog c.a 140kg und habe jz 9 Monate abgenommen und wiege jetzt 80 kg . Ich bin 1,75 und wiege 80 kg . Mache viel Kraftsport und ein bisschen Kardio. Meine Frage : Ab wann darf ich beginnen meinen Bauch zu trainieren ? Ich habe noch ein bisschen Haut am Bauch + weiß nicht ob ich schon den Bauch trainieren darf , weil ich hörte , dass wenn man einen Bauch hat , den nicht trainieren darf . Bitte um eure Hilfe . Vielen Dank fürs Durchlesen
 
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