Energieumsatz - Grundumsatz - Wieviel Kalorien brauche ich und verbrauche ich?

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Teammitglied
Wieder ein recht interessantes Thema aus der "Schmiede" des Fitnessprofessors:

Das Thema Energieumsatz ist für den Fitnessbereich sehr bedeutend. Es ist wichtig zu wissen, wie viel Energie der eigene Körper umsetzt, um ab- oder zuzunehmen. Daher erkläre ich Euch heute etwas zu diesem Thema.

https://www.youtube.com/watch?v=_p7laWw7BtA
 
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Re: Energieumsatz - Grundumsatz - Wieviel Kalorien brauche ich und verbrauche ich?
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