Habe mich eben regestriert, und auch schon die erste Frage.
Möchte gerne Muskeln aufbauen. Habe auch schon ein paar (blöd formuliert aber egal) durchs reiten. Das sind speziell die Bauchmuskeln. Würde gerne noch andere Muskelgruppen aufbauen, weiß aber irgendwie nicht genau wie ich das anstellen soll. Studio und selber Geräte kaufen ist mir ehrlich gesagt zu teuer. Hoffe ihr könnt mir da helfen.
Vielen Dank schonmal.
MFG Alex
Möchte gerne Muskeln aufbauen. Habe auch schon ein paar (blöd formuliert aber egal) durchs reiten. Das sind speziell die Bauchmuskeln. Würde gerne noch andere Muskelgruppen aufbauen, weiß aber irgendwie nicht genau wie ich das anstellen soll. Studio und selber Geräte kaufen ist mir ehrlich gesagt zu teuer. Hoffe ihr könnt mir da helfen.
Vielen Dank schonmal.
MFG Alex