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  1. 10.06.2006, 12:44 LiegestÜtzen #1
    PUNDY

    LiegestÜtzen

    Hi Leute,

    Ich mach jeden morgen meine 50 Liegestützen.Ich wollte gern wissen ob das schädlich sein kann oder besser gesagt das die muskeln kleiner werden.
    Ich bin mir nicht sicher!!!
  3. 10.06.2006, 12:47 LiegestÜtzen #2
    Widar
    Es bringt in Sachen Kraft nichts. Wozu machst Du die Liegestützen denn? Zum Wachwerden sind sie sicher ganz gut.
    Schädlich ist es aber auch nicht, solange Deine Technik stimmt.

    Gruß
    Sascha
  4. 10.06.2006, 12:48 LiegestÜtzen #3
    PUNDY
    THX,aberTechnik?????
  5. 10.06.2006, 12:54 LiegestÜtzen #4
    Widar
    Zitat Zitat von PUNDY
    THX,aberTechnik?????
    Rücken gerade, nicht in die Gelenke "knallen," Kopfhaltung, etc.

    Gruß
    Sascha
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