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10.06.2006, 12:44
LiegestÜtzen Beitrag
#1
LiegestÜtzen
Hi Leute,
Ich mach jeden morgen meine 50 Liegestützen.Ich wollte gern wissen ob das schädlich sein kann oder besser gesagt das die muskeln kleiner werden.
Ich bin mir nicht sicher!!!
10.06.2006, 12:47
LiegestÜtzen Beitrag
#2
Es bringt in Sachen Kraft nichts. Wozu machst Du die Liegestützen denn? Zum Wachwerden sind sie sicher ganz gut.
Schädlich ist es aber auch nicht, solange Deine Technik stimmt.
Gruß
Sascha
10.06.2006, 12:48
LiegestÜtzen Beitrag
#3
THX,aberTechnik?????
10.06.2006, 12:54
LiegestÜtzen Beitrag
#4
Zitat von
PUNDY
THX,aberTechnik?????
Rücken gerade, nicht in die Gelenke "knallen," Kopfhaltung, etc.
Gruß
Sascha
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