metabolic typing

[bienemaja]

Bei uns im Fitnesscenter wird allen anehmwilligen metabolic typing angepriesen.
Was haltet ihr davon?

[Treets]

Bei uns im Fitnesscenter wird allen anehmwilligen metabolic typing angepriesen.
Was haltet ihr davon?

nix. weil das abnehmen nichts mit dem stoffwechseltyp zu tun hat, sondern das ergebnis von energiezufuhr und energieverbrauch ist. (negative energiebilanz).
wer abnehmen will, sollte sich mehr mit bewegung beschäftigen, als mit ernährung.
lg treets

[Freddy]

es ist immer wieder sensationell, wie vorbehaltlos, ja fast mit religiösem duktus auf der energiebilanz als non plus ultra des abnehmens herumgeritten wird. da wird nichts, aber auch rein gar nichts auch nur annähernd in erwägung gezogen und vielleicht einmal näher durchleuchtet. alles trash, es lebe die energiebilanz. das ist fast schon verbohrtes sektendenken und hat kaum noch was mit der verbreitung wissenschaftlichen fakten zu tun.
auch, wenn der urheber dieser einmaligen wahrheit es möglicherweise so angedacht hatte, als er dieses wort ins forenuniversum setzte.
das ein wissenschaftler seine theorien und meinetwegen auch fundierten hintergründe so eisern verteidigt und mit tunnelblick dem evidence based state of the art und weiss der liebe himmel sonst noch für neudeutsche worte für den aktuellen kenntnisstand der forschung, ist verständlich. für diese eigenart sind die anhänger dieser berufsgruppe bekannt.
aber ich finde es erheiternd, wie dann ein wimmelnder haufen ahnungsloser diese behauptungen und fakten so entschlossen vertritt und sich anmasst alles andere als unfug abzutun, sich anmasst, über anderes, was nicht in den forenhorizont passt, stümperhaft nachplaudernd sogar noch zu urteilen.

aber - das betrifft ja nicht nur dieses forum und seine getreue gefolgschaft, sondern ist wahrscheinlich in jedem anderen forum auch der fall, in dem eine einheitliche meinung vorherrscht. wechselt man in ein low carb forum, kann man dessen naturgesetze huldigen. wechselt man in verschiedene sportforen, stellt man fest, auch diese leben in getrennten lagern und verteidigen im verbalen bauernkrieg mit anderen, die es eben anders machen, ihren glauben.

und diese gruppendynamik ist wahrscheinlich wieder ein gesetz für sich und hat längst einen evidence based state of the art.

[Timm]

Statt dieses Sermons hättest du ja auch fundiert sagen können, was Metabolic Typing bringt. Ich wüsste nichts.

[ChristianeL]

Statt dieses Sermons hättest du ja auch fundiert sagen können, was Metabolic Typing bringt. Ich wüsste nichts.

Was bringt die Einteilung in Stoffwechseltypen dem Abnehmwilligen? Regeln für eine scheinbar stoffwechseltyprichtige Ernährung.

Mit Metabolic Typing lässt sich sicherlich Geld machen läßt, wie mit vielen anderen Abnehm- bzw. Ernährungs-Methoden. Scheinbar muss etwas kompliziert sein, um gut, richtig und wirksam zu sein. Treets Hinweis auf die Energiebilanz ist zu trivial. Und die "negative Energiebilanz" bietet auch keine weitere Anleitung, als weniger Energie zuführen, als man verbraucht. Mit diesen Freiheiten sind viele überfordert. Regeln und Rezepte schränken die Freiheit zwar ein, bieten aber auch Sicherheit bzgl. des Ernährungsverhaltens.

Ich habe mich jetzt nicht näher mit den Metabilic Typing befasst. Wenn es sich daraus aber eine Ernährungsempfehlung ergibt, die die persönlichen Vorlieben berücksichtigt, kann dies schon ein Leitfaden sein, die der Abnehmwillige als Hilfe empfindet.
Ganz klar bin ich der Meinung, eine stoffwechelspezifische Ernährung ist zum Abnehmen nicht notwendig. Jedoch erleichtert eine an die individuellen Vorlieben angepasst Ernährung das Durchhalten, weil man die Einschränkungen leichter ertragen kann.

Und im Grund basiert jede erfolgreiche Abnehmmethode auf der negativen Energiebilanz. Warum also nicht eine Methode ausprobieren, die das Abnehmen erleichtert?

LG
Christiane