Hi Leute,
dies ist eigentlich eine salzige Frage..
ich finde derzeit Erdnüsse super wie auch Sonnenblumenkerne, wegen der vielen Minerale.
50 % fett OK, aber wie stehts mit dem Salz,
wenn man die Erdnüsse gesalzen aus der günstigen Büchse konsumiert,
ist es ungünstig zuviel Salz zu vertilgen,
bin eher schwer, und verliere beim Sport auch sehr viel Schweiß,
weiß aber nicht ob man das Salz wirklich so verdammen soll wie Dr.Haas in seiner Leistungsdiät.
was meint ihr generel zu salz
wär ja auch nicht schwer die Erdnüsse kurz zu waschen.
Grüße
Simply
dies ist eigentlich eine salzige Frage..
ich finde derzeit Erdnüsse super wie auch Sonnenblumenkerne, wegen der vielen Minerale.
50 % fett OK, aber wie stehts mit dem Salz,
wenn man die Erdnüsse gesalzen aus der günstigen Büchse konsumiert,
ist es ungünstig zuviel Salz zu vertilgen,
bin eher schwer, und verliere beim Sport auch sehr viel Schweiß,
weiß aber nicht ob man das Salz wirklich so verdammen soll wie Dr.Haas in seiner Leistungsdiät.
was meint ihr generel zu salz
wär ja auch nicht schwer die Erdnüsse kurz zu waschen.
Grüße
Simply