Zitat von Fat-Burner

Hallo,

wir müssen in sport ein Referat halten über Fat-Burning, was es genau ist und welche Auswirkungen es auf den Körper hat.
Habt ihr vielleicht eine Definition oder einen guten Link?

Wer kann uns weiterhelfen? Schon jetzt vielen Dank!!

Hallo Fatburner !!

Fat Burning = Fettverbrennung = Energiegewinnung vorwiegend aus Fetten und nicht aus Kohlenhydraten aus den Glykogenspeichern im Muskel!?

Was für Auswirkungen... Tz, das ist eine schlecht formulierte Frage. "Fatburning" hat überhaupt keine "Auswirkungen", denn Fett "burnen" tun wir den ganzen Tag. Sinnvoller wäre die Frage nach den positiven Auswirkungen eines Ausdauertrainings bzw. den positiven Auswirkungen eines reduzierten Körperfettanteils von übergewichtigen Menschen.

Das hört sich sehr nach einem relativ unwissenden Sportlehrer/Professor oder was auch immer an (Das solltest du ihm vielleicht nicht sagen )

Einen guten Link kannst du haben: http://gin.uibk.ac.at/home/moosburge...ikationen.html

Themen: Abspecken durch Sport, Fettverbrennung im Sport - Mythos und Wahrheit u.A.

mfG

Alex

Hallo Fettbrenner,

hier findest du mehr Informationen, als du fürs Referat benötigen wirst:
http://gin.uibk.ac.at/home/moosburge...ikationen.html


EDIT: Alex war schneller

Zitat von StefanB

Hallo Fettbrenner,

hier findest du mehr Informationen, als du fürs Referat benötigen wirst:
http://gin.uibk.ac.at/home/moosburge...ikationen.html


EDIT: Alex war schneller

Grüße aus dem wunderbar sonnigen Wien.

mfG

Alex

Or ihr seid ja suuuuper!!! So schnelle Antworten... DANKE!!!!

Wir haben uns die Seite durchgelesen und haben sehr hilfreiche Fakten gefunden.

Naja uns ist auch aufgefallen, dass unsere Sportlehrerin nicht so viel Ahnung davon hat, da sie nur zur "Aushilfe" da ist .