Hallo,
beim Laufen hab ich eigentlich immer mehr oder weniger starke Schmerzen in meinen Knien. Ich dachte immer, dass das mit der Zeit weg geht, weil das Gelenk sich erst an die Belastung gewöhnen muss. Jetzt hab ich aber gehört, dass da nur Einlagen helfen. Auch bei anderen Fitnessübungen (zB. Kniebeugen) hab ich beschwerden. Muss ich also wirklich zum Arzt gehen? Sonstige Erfahrungen?
Vielen Dank!
beim Laufen hab ich eigentlich immer mehr oder weniger starke Schmerzen in meinen Knien. Ich dachte immer, dass das mit der Zeit weg geht, weil das Gelenk sich erst an die Belastung gewöhnen muss. Jetzt hab ich aber gehört, dass da nur Einlagen helfen. Auch bei anderen Fitnessübungen (zB. Kniebeugen) hab ich beschwerden. Muss ich also wirklich zum Arzt gehen? Sonstige Erfahrungen?
Vielen Dank!