schulterschmerzen beim bankdrücken

[KDK]

@Eisenbeisser ;-)
Wouh, das wäre super!
Ich bräuchte jeweils ein Foto, das enges BD zeigt, BD mit reverse Griff, Boardpresses, BD mit Ketten, Bändern und Floorpresses. Und zur Anschauung wäre auch ideal: statisches BD im Powerrack.
Das sind schon genug Fotos und entsprechender Aufwand, reichen würde immer die schwierige Position, da Erklärungen dazu kommen.
Als ich auf dem Seminar gefilmt habe, wurde prompt immer an der Stelle, wo es recht dunkel war, gerade diese Bank benutzt, wir waren ja eine grössere Gruppe. Fotos kann man aber einfacher per Photoshop optimieren als Videos ...
KDK

[Eisenfresser]

enges BD

kein Problem

BD mit reverse Griff

sowas machen wir nicht.

Boardpresses

wieviel Boards, reicht eine Höhe?

BD mit Ketten

sowas machen wir nicht.

Bändern und Floorpresses

kein Problem

statisches BD im Powerrack

sowas machen wir nicht (da wir auch kein Powerrack haben)

Das sind schon genug Fotos und entsprechender Aufwand,

Du kennst nicht meine, für meine Trainingspartner nervende , Angewohnheit, in fast jedem Training div. Fotos zu machen.

Ich schau mal was sich so machen läßt.
Derzeit bin ich noch, verletzungsbedingt, etwas gehandicapt.
In spätestens 2-3 Wochen gehts wieder richtig los.
Ich hoffe die Fotos sind nicht zu eilig.

Welche Pixel-Größe sollen diese Fotos haben?

[KDK]

@Eisenbeisser
Es müssen keine super Gewichte auf den Fotos bewegt werden, aber die technische Ausführung sollte korrekt sein.
Ja, bzgl. statisches BD werde ich von mir ein Foto machen lassen müssen, das ist nicht zu finden. Vom BD mit Ketten habe ich nur ein akzeptables Bild bisher aus dem Web, oft sind die Ketten nicht korrekt angebracht u.ä.
Reverse BD sieht bei mir besch... aus, meine Handgelenke sind völlig steif, habe ich dabei festgestellt, muss ich erst einmal aufdehnen, sonst muss ich irre weit greifen.
Aufösung: 400 x 400 px reicht vollkommen.
Danke!!
KDK

[ThomasB]

@Eisenbeisser
Es müssen keine super Gewichte auf den Fotos bewegt werden, aber die technische Ausführung sollte korrekt sein.
Ja, bzgl. statisches BD werde ich von mir ein Foto machen lassen müssen, das ist nicht zu finden. Vom BD mit Ketten habe ich nur ein akzeptables Bild bisher aus dem Web, oft sind die Ketten nicht korrekt angebracht u.ä.
Reverse BD sieht bei mir besch... aus, meine Handgelenke sind völlig steif, habe ich dabei festgestellt, muss ich erst einmal aufdehnen, sonst muss ich irre weit greifen.
Aufösung: 400 x 400 px reicht vollkommen.
Danke!!
KDK

Hallo KDK,
wann und wo war den der von dir angesprochene Wettkampf?

Was dein Wunsch nach Fotos angeht, so gibt es da eine Menge im Internet. Wäre doch gelacht, wenn du unter den vielen Links hier nichts passendes findest.

Schöne Grüße
Thomas

[KDK]

@Thomas
Heute ;-)
Danke für den Link, das habe ich alles mühsam durchgearbeitet und verwende auch die Links auf die Videos, aber teilweise ist alles von sehr schlechter Qualität. Ein paar zusätzlich schöne jpgs wären einfach nicht schlecht.
KDK

[Eisenfresser]

Ein paar zusätzlich schöne jpgs wären einfach nicht schlecht.
KDK

Bekommst du doch, spätestens in der nächsten Woche.

Mein Handgelenk ist wieder fast in Ordnung, so das ich in der nächsten Woche wieder so richtig loslegen kann.

[KDK]

@Eisenbeisser
Das war doch auf Dich bezogen, wollte es Thomas nur erklären.