Klimmzüge / Sprint verbessern

[super-Sportler]

Hi


Ich bin neu!!!!!!!!!!
ichw eis noch nicht wie das geht bitte könnte mir jemand sagen wie das geht?

!!!!!!!!!!!!!!!!!HI!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ich bin neu und weis nicht wie das funktioniert,es were nett wenn ihr mir sagen könntet wie ich zu dem schreiben kann wo mir meine SPORT FRAGEN
beantworten kann?


Jo wenn ihr was über mich wissen wol ich heiße Dennis und bin 14 Jahre alt und liebe den sport über alles ich kann 60 liegestützen ,Jogge mach Glimmzüge ,fahre harte Turen Fahrrad in den Bergen mit meinem Onkel meinem Bruder, fahre Snowboard mache Bauchaufzüge. Ich will in das THAI BOXEN.

Aber will noch mehr machen aber dafür brauche ich hilfe wie ich das machen soll?

Wenn ich erlich bin will ich hauptzächlich mit dem der dise Fragen beantworten kann der fom fitness .com sprechen.
Ich habe gesehen das ihr das geschribene in 2005 geschriben habt und ob hir jemand noch ist mit dem ich über sport diskutieren kann und ob hir das auch der fonn fitness.com liest oder das nur zu euch ist.

Aber nicht denken mit euch will ich nicht reden ihr könnt mir immer fragen schicken antworten zu jeder zeit auf JEDEN fall ok? denn das will ich jka auch!!!!!!!!!!

Also sagt mir bitte bescheit wenn ihr on seit und wenn ich mit euch reden kann und antwortet bitte auf die fragen und fragt mich was ihr wollt!!!!!!!!!!!


Also TSCHAU!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

r mir meine Fragen beantworten kann und wenn ihr über mich was wissen wolt fragt mich ienfach, ich bin Dennis und 14 Jahre alt.

[StefanB]

....was für Fragen?

[super-Sportler]

<HI<ALTER

Jo wollte mal fragen:

ich Jogge ja und wollte einbmal in der woche SPRINTEN anfangen also ich habe mir gedacht so 500 m, habe aber keine ahnung wie fiel ich anfangen soll wie schnel und so weiter??????????????????????

Und habe seit gestern klimzüge machen angefangen wollte mit 5 anfangen das kann ich und wollte das steigern, wie fiele ich anfangen soll und wan steigern und so weiter und das auch bei sprinten weis nicht nso wie das mit sprinten geht weiste???????????

[StefanB]

...Alter?

Zu deinen Fragen übers Krafttraining: schau dir die als "wichtig" gepinnten Themen im Kraftforum an.

Sprinten... du weißt nicht, wie Sprinten geht?

[super-Sportler]

ich weis schon wie sprinten geht aber:
also ich weis nicht mit wie fiehl mether ich anfangen soll, wie schnell,wie oft in der woche, und ich will anfangen Joggen liegestützen und so weiter wie fiel soll ich da nafangen un d die zeit5 wiel lange oder killomether?


Tschaui Denni.....

[spacy tracy]

Hallo Denni!

Ich würde Dir empfehlen, Dich an ein Fitness-Studio in Deiner Nähe zu wenden und dort unter fachlicher Anleitung mit einem Training zu beginnen.

Du bist mit Deinen 14 Jahren ja noch im Wachstum und alleine kann man da sehr viel falsch machen!

Im Studio wird Dich ein Trainer coachen und Dir bei der Aufstellung eines Trainingsplans und der Ausführung der verschiedenen Übungen behilflich sein.

Nane

[super-Sportler]

ich weis schon wie sprinten geht aber:
also ich weis nicht mit wie fiehl mether ich anfangen soll, wie schnell,wie oft in der woche, und ich will anfangen Joggen liegestützen und so weiter wie fiel soll ich da nafangen un d die zeit5 wiel lange oder killomether?


Tschaui Denni.....

Und was meinst du mit kraftforum wo sol ich das finden,bitte eine detailirte antwort?

aber is auch net fon dir das du mir antwortest..

[super-Sportler]

ich scheze mir bringt das im Center nicht so fiel weil bei mir ja erst nboch mien Muskeln wachsen und ich die gerate dort noch nicht verwenden darf weiste...





gruß Denni oder Dennis

[super-Sportler]

und was meinst du mit Träumen und Leben was soll ich machen?

[spacy tracy]

und was meinst du mit Träumen und Leben was soll ich machen?

Süßer, das ist mein Lebensmotto!




Schau mal auf der Startseite von fitness.com und gehe dann direkt auf "Krafttraining". Dort findest Du sicher einige Antworten!

[spacy tracy]

Aah sorry! Da sind wir ja gerade


Les Dich doch mal bei den einzelnen threads durch (was die anderen so gefragt haben).

[Herwig]

Hallo Dennis,
Ohne, allzu kritisch klingen zu wollen solltest du, bevor du dich noch mehr mit Sport beschäftigst deine große Schwäche in Sachen Orthographie und Grammatik ausbügeln, und versuchen einen angemessenen Umgangston zu finden. Auch wenn das hier das Internet ist, sitzen an den anderen Rechner auch echte Menschen, die schmunzeln müssen, wenn sie mit "Hi Alter" angeredet werden.

Gruß,
Herwig

[spacy tracy]

...wie Recht Du hast Herwig!

[super-Sportler]

Also nochmal, ich bin ja eun Jugentlicher und da sagt man halt mal so was wie zu beispiel (hi alter,böse geil,jo was geht?) usw.


ok ok ok ok ok ok ok?

[super-Sportler]

ich wollte eigentlich ja nur was darüber fon meinen Fragen erfaahren??????????