Hallo Leute,

hab´doch neulich wegen Trainings an Maschinen gepostet. Inzwischen habe ich dank Eurer Antworten mir mal einen Trainer im F.st. beiseite genommen, der selber mit freien Gewichten trainiert, und ihn gebeten, mir mal die Sache mit Kniebeuge und Bankdrücken usw zu zeigen. Der war schlichtweg begeistert über mein Interesse und kam auch gleich mit einem Besenstil für die Kbeuge. Originaltext des Trainers: Da hatte ja ewig keine Frau mehr Interesse dran. Habe jetzt auch schon statt der Besebstange die Hantelstange genommen und die Sache macht echt Spass.


Noch mal vielen DAnk für die Unterstützung, sonst säße ich immer noch im Zirkel anstatt richtig zu trainieren.

Gruß Andrea