Hallo,
ich habe hier leider nichts zu dem Thema finden können, das mir weiterhilft.
Ich trainiere seit zwei Jahren in einem Fitnessstudio und besuche diverse Kurse mit Aerobic und Hanteltraining.
Nun wird auch Hot Iron angeboten, aber irgendwie kann ich mich damit nicht so richtig anfreunden. Ich bin nach dem Training gerade mal warm, komme nur sehr selten ins Schwitzen und die Erklärungspausen zwischen den Einheiten kommen mir länger vor wie die Trainingsminuten selbst. Mir ist schon klar, dass man alles erklären sollte, aber warum sind die Übungsphasen so kurz?
Hat vielleicht sonst jemand Erfahrungen mit Hot Iron gemacht?
Danke schon mal!
Usagi
ich habe hier leider nichts zu dem Thema finden können, das mir weiterhilft.
Ich trainiere seit zwei Jahren in einem Fitnessstudio und besuche diverse Kurse mit Aerobic und Hanteltraining.
Nun wird auch Hot Iron angeboten, aber irgendwie kann ich mich damit nicht so richtig anfreunden. Ich bin nach dem Training gerade mal warm, komme nur sehr selten ins Schwitzen und die Erklärungspausen zwischen den Einheiten kommen mir länger vor wie die Trainingsminuten selbst. Mir ist schon klar, dass man alles erklären sollte, aber warum sind die Übungsphasen so kurz?
Hat vielleicht sonst jemand Erfahrungen mit Hot Iron gemacht?
Danke schon mal!
Usagi