Patrick Raabe in Aktion: "Es ist im Grunde egal, welcher Sportart man frönt, sei es Laufen, Mannschaftssport oder Krafttraining - immer benutzt und beansprucht man dabei seine Muskulatur, die in den Pausenzeiten, die man ihr gönnt, erlittene Schäden reparieren muss. Es handelt sich dabei nicht nur um verletzte Faszien, Fasern oder andere Proteinstrukturen, sondern auch um Schadstoff-Abtransport und den Aufbau neuen, leistungsfähigeren Gewebes."
Artikel: Mit Selbstmassagen zu höherer Leistung und besserer Regeneration - Wie ein altbekanntes Mittel auf moderne Art eingesetzt werden kann
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