Was ist eigentlich...?

[andreas]

....Spinning.

in vielen Fitness-Studios werden in letzter

Zeit "Spinning-Kurse" angeboten.

Das dabei ein Fahrrad im spiel ist, habe ich schon

mitbekommen.

Kann mir jemand nähere Auskunft geben!

Ist das was für Fittnes-Anfänger?



Gruss



Andreas

[Angi]

Wenn Du in so einen Kurs einsteigen willst, brauchst Du solltest schon eine gute Kondition haben.

Es ist ein Gruppentraining, auf so genannten Spinning Rädern. Du radelst auf Anweisung des Trainers, mal langsam, mal Sprint, mal im Stehen, die Amerikaner singen noch Karaoke dazu bis ihnen die Luft weg bleibt.

Wenn man eine Gute Kondition mitbringt, ist es eine feine Sache, die riesen Spaß macht!

Für Anfänger gibt es in vielen Studios auch Anfängerkurse, die wären dann bedenkenlos zum einsteigen ins "Spinnigradeln".



lg Angi

[Angi]

[Hermann]

...ist, wenn mein Hund mal wieder seine dollen 5 Minuten hat.

[Hermann]