Die Motivation is weg

[Timm]

@Treets
Sorry, dich meinte ich garnicht. Bei dir war mir das aufgrund deiner Beiträge schon klar - die Ziele kann ich auch gut nachvollziehen. Mir fiel nur auf, das sich der Themenersteller bisher nicht weiter geäussert hat und uns auch keinerlei wirkliche Anhaltspunkte hinterlassen hat.

Ich selbst bin in einem Studio dessen Atmosphäre man ähnlich beschreiben könnte, nur das ich mittlerweile einer der "netten, durchtrainierten Männer" bin... Jemandem der ein Maximalkrafttraining mit sportlichem Ehrgeiz angehen wollte fehlte bei uns jedoch die gleichgesinnte Gesellschaft.

[deadlifter]

@irongemse
da haste recht

@dead
ich hab ein ziel, denke, dass ich momentan das für mich sinnvollste training mache und das halt dort wo es mir gefällt. ich finde man kann nicht pauschal sagen im kraftsportverein ist alles perfekt und im studio sind nur leute die null ahnung haben. find ich nicht in ordnung.

Nein,pauschalisieren kann man das nicht.

Jemandem der ein Maximalkrafttraining mit sportlichem Ehrgeiz angehen wollte fehlte bei uns jedoch die gleichgesinnte Gesellschaft.

Wenn ich eine besondere Umgebung brauche, stimmt etwas mit dem Training oder meiner Einstellung dazu nicht)

Stimmt,aber wenn man nur Spinner um sich rum haben würde,wäre das nicht gerade motivierend.

[Irongemse]

@Timm
Och, so gar kein Funken Ehrgeiz dabei?
Beim Angeln möchte man aber doch auch mal einen Fisch fangen ;-)
LG Gisela

[mipooh]

Motivation findet ja im Kopf statt. Beschäftigst Du Dich über das Training hinaus mit dem was Du tust? Findest Du "Vorbilder", Ziele, Anregung?
Mir hilft es, im Internet Beispiele zu sehen, was man alles so machen kann, oder erreichen kann. Dabei schaue ich Spitzensportler nur als Exoten an, von denen ich mich gern anregen lasse, mit denen ich mich aber nicht messe.

Was mir auch hilft, ist Otto Normalverbraucher zu betrachten. So wollte ich nie sein, bin aber vor allem im Sport einer der schlimmsten Normalverbraucher geworden. Ich denke, wohl auch wegen meines Alters (52), dabei so an "den Rentner". Zipperlein ohne Ende, als Hobby die Arztbesuche und Urlaub im Kurort unter "Gleichgesinnten". Das schreckt mich dann ab und ich gucke in die andere Richtung. Und wenn ich dann von einem 90-jährigen lese, der noch einen einarmigen Klimmzug macht, dann weiss ich ein wenig mehr wo ich hinwill.

Die Wahl der Sportart finde ich auch wichtig. Wenn Du so recht keine Lust hast, ist es vielleicht eine schlechte Wahl gewesen? Gibt es eine andere Sportart, die Du schon immer mal machen wolltest, wo es aber immer Gründe gab es nicht zu tun?

Abgesehen vom Sportspaß, Deinen Körper bastelst oder verbastelst Du selber durch Ernährung und Bewegung. Auch dies, bzw die Beschäftigung mit dieser Lebensbedingung kann Motivation bringen.

[Widar]

Stimmt,aber wenn man nur Spinner um sich rum haben würde,wäre das nicht gerade motivierend.

Auch wieder wahr.

Im Übrigen ist Motivation auch eine körperliche Sache: Wenn man dauernd im Über- oder Untertraining ist, sich verletzt, etc. hat das auch Auswirkungen. Körper und Geist sind nicht zu trennen.

[Timm]

Naja, Motivation und Ehrgeiz existieren in Abstufungen. Beispielsweise bin ich am oberen Ende der in meinem Studio erreichten Leistungsfähigkeit, und lege Wert darauf, das mein Training zu einer Verbesserung derselben führt.

Aus der Perspektive eines Abnehmenden heraus ist es nicht möglich, sich dauerhaft mit dem eigenen Körper zu befassen. Das muss man halt irgendwo unterwegs ablegen. Ich habe gelernt, eine sehr schlechte körperliche Verfassung zu akzeptieren. Da ich mich mittlerweile aber sogar in einer guten selbigenwelchen befinde, ist der Ehrgeiz weitgehend auf der Strecke geblieben. Und das ist auch gut so.

Auf der anderen Seite würde ich einem "echten" Kraftsportler halt den Weg von Klaus oder im Extremfall Deadlifter nahelegen - samt Suche nach geeigneten Trainingspartnern. Wo man selbige dann findet ist egal (Freunde im Keller, Studio, Verein...), Hauptsache steroidfrei.

[Angi]

In Fitnesstudios findest du entweder die hier sehr verpönten Bodybuilder oder du gehst in einen Wellnessschupen,wo die meisten unmotiviert und ohne jeglichen backround irgendwas zusammen traineren.Was soll daran motivierend sein?

Nicht alle sind gleich, es gibt auch gute Studios, die gut und anständig arbeiten!

Im übrigen, was ist an Deine Äußerung motivierend, da hat man sofort die 0 Bockeinstellung, wenn man das liest.

lg Angi

[deadlifter]

Nicht alle sind gleich, es gibt auch gute Studios, die gut und anständig arbeiten!

das habe ich in einem anderem posting auch geschrieben

Im übrigen, was ist an Deine Äußerung motivierend, da hat man sofort die 0 Bockeinstellung, wenn man das liest.

Wer sagt den,dass meine Äusserung motivierend sein sollte?

[Lostpilot]

Meines Erachtens gibt es 2 Arten von Motivation. Die innere Motivation und die von aussen rangetragene Motivation. Beides muss in einem gewissen Masse vorhanden sein, wobei ich die eigene, innere Motivation als wichtiger sehe.

Fehlt z.B. die innere Motivation komplett (kein bock auf Trainig) nutzt das schönste Fitnessstudio mit den besten Trainern und Hasi´s nichts. Wenn die innere Motivation da ist, findet man auch das entsprechende Ambiente zum trainieren. Das in Fitnessstudio´s nur unmotiviert trainiert wird, halte ich für ein Gerücht. Die einen gehen vielleicht wirklich nur hin um gesehen zu werden, aber viele trainieren auch hart. Und wenn der Trainer nichts taugt, kann man sich auch selber bemühen und sich über passende Trainigsmethoden informieren.

Bei eigener Unlust findet man immer 1000 Ausreden. Schaut als erstes in euch rein und ihr findet viele Schalterkombinationen (abnehmen, Muskeln aufbauen, Fettanteil reduzieren, definieren, Hasi´s gucken usw.) mit dem Aufdruck "Motivation" Man muss nur nur den Schalter umlegen