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  1. Gefunden: SPARQ-Training #1
    StefanB

    Gefunden: SPARQ-Training

    Was man nicht alles findet, wenn man nach neuer Laufkleidung sucht!

    Nike hat ne neue Werbekampagne ins Leben gerufen: http://www.nikegridiron.com/

    Zu sehen sind kurze Clips von Koordinations- und Sprintübungen aus dem American Football Bereich.
    Das meiste kennt man schon - ist aber nett gemacht und hier und da kann man sich auch inspirieren lassen.

    Auf Training und dann auf SPARQ

    Das ganze Paket kann auch hier runtergeladen werden: http://www.nike.com/nikegridiron/v3/...rq_all_mov.zip

  2. Gefunden: SPARQ-Training #2
    Lostpilot
    Gefällt mir sehr gut Das inspiriert mich dazu, mal wieder mehr den dynamischen Übungen zu widmen und den Medizinball als Trainingsgerät zu nutzen.

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