Lasst uns hier Links zu Websites sammeln, auf denen die Übungen beschrieben sind, die hier empfohlen werden.
Den Thread könnte man am Schluss schließen und als "Wichtig" kennzeichnen. Dann wäre die Sammlung zum Thema KT komplett.
Schöne Grüße Thomas
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Update 23. Oktober 2011. Es ist Sonntag und ich hatte gerade Zeit die Links zu checken, welche noch funktionieren und welche ins Leere laufen (nichts ist frustrierender ) Zumal diese Sammlung ja fest in unserem Forum markiert ist. Als Ersatz werde ich in diesen ersten Posts dann zusätzlich ein paar Videos aufnehmen, die voriges Jahr mit 2 professionellen KDK Sportlern gedreht wurden mit mehr als 20 jähriger Erfahrung.
Viel Spaß also mit allen Videos, mit den Klassikern, die hier immer schon standen und mit den neuen:
(PS. Wenn jemand noch andere gute Videos aus dem Netz kennt, kann mich unter PN dann benachrichtigen):
1. KNIEBEUGEN hinten mit der Langhantel - Nackenkniebeuge
Übungsbeschreibungen - Linksammlung - VIDEOS
