Hey Leute,
ich gehe Zeit etwa 2 Monaten ins Fitness Studio, doch trainiere einfach das worauf ich Lust habe. Wuerde gerne ein Trainingsplan haben, koenntet ihr mir vllt bei einem helfen? Ich gehe 3-4 die Woche ins Fitness Studio und 2 in der Woche habe ich Fussballtraining!
Bin ueber jede Hilfe dankbar!
Gruß Flo-W
ich gehe Zeit etwa 2 Monaten ins Fitness Studio, doch trainiere einfach das worauf ich Lust habe. Wuerde gerne ein Trainingsplan haben, koenntet ihr mir vllt bei einem helfen? Ich gehe 3-4 die Woche ins Fitness Studio und 2 in der Woche habe ich Fussballtraining!
Bin ueber jede Hilfe dankbar!
Gruß Flo-W