www.andreasfrey.net -->seriös?

[J.C.]

Hi,
ich hab grad entdeckt, dass die Seite www.andreasfrey.net unter dem Link "Studien" einige "wissenschaftlich angehauchte" Artikel enthält. Ich weiß zwar, dass es sich dabei um eine BB-Seite handelt, aber kann man die Artikel unter üblichen Vorbehalten als 'großteils seriös' bezeichnen?
Danke&Gruß,
J.C.

[Timm]

Naja, zunächst ist die Aufgabe, die Artikel unter den ganzen Supplement-Angeboten zu finden.

Dann führt er zwar netterweise Quellen für seine Werbeartikel an, aber insgesamt wird mit der Sinnhaltigkeit einer Supplementation sehr unkritisch umgegangen - was ja eine auch gewisse Logik hat. Die Artikel sind den Besuch der Seite von daher nicht wert. Ob die Artikel wissenschaftlich überhaupt haltbar sind, kann ich nicht beurteilen.

[J.C.]

Ohne die Homepage jetzt besonders "schützen" zu wollen, aber ich finde, dass sie sich besonders mit Werbung auffällig zurückhält...
Abgesehn davon finde ich auch nicht, dass Supplements allgemein unkritisch angegangen werden:

Studien über Supplements (32)

Allgemeine Informationen über BCAA's

BCAA helfen in der Regeneration von hohen muskulären Belastungen

BCAA's - The missing link in der Sporternährung

BCAAS vermindern Milchsäure, erhöhen Wachstumshormonvon den BCAAs ist er ja recht überzeugt^^

Allgemeine Informationen über L-Glutamin

L-Glutamin fördert den Muskelaufbau bei einer kalorienreduzierten Diät

Glutamin stoppt katabole Phase nach dem Training

Proteinarten

Proteine für maximalen Muskelaufbau

Wieviel Protein nach dem Training?

Hoher Proteinverzehr beeinträcht die Nieren nicht

Hoher Eiweißverzehr erhöht Grundumsatz und Fettabbau

Fett macht gesund, stark und schlank

Erhöhte Fettzufuhr bringt entscheidende Vorteile für den Sportler

Fischöle beschleunigen den Fettabbau

Erhebliche Vorteile von Omega3-Fettsäuren

Echtes Muskelwachstum durch Creatin

Natrium und Creatin

Creatin in der Diät verringert Muskelverlust

Creatin steigert den Ausstoß von Wachstumshormon

Creatin: Ohne negative Folgen für Nieren und Herz-Kreislaufsystem

Creatin Serum wertlos

Vegetarier profitieren stärker von Creatin

Alpha-Liponsäure verstärkt Creatinwirkung

Creatin-Einnahme

Creatin unbedenklich bei Langzeitanwendung

Wirkungsweise von Ribose

Ribose steigert Erholungsfähigkeit und verspricht Leistungssteigerung

Alterungsprozess auf freie Radikale zurückzuführen - Antioxidanzien schützen

Antioxidantien im Sport

Kohlenhydrate - Alptraum für Bodybuilder?

Glycerol steigert Leistung im Ausdauerbereich

Im Grunde behandelt er von den Supps her ja nur Creatin, freie BCAAs und Glutamin.
Aber es geht ja nicht nur um Supps, die HP beinhaltet ja eine Vielzahl an Artikeln und mich würde es eben interessieren, ob man diese als (mit Vorbehalt) seriös erachten kann...