Gibt es Regeln für das Armdrücken?

keine Ahnung,gibt es aber sicher!

Wie muss man das machen, dass es gerecht ist für beide?

Darauf achten,dass beide den Arm im selben Winkel halten bevor es anfängt,dann nur den Arm des Gegners versuchen runter zu drücken. Kein ranziehen,eindrehen ,Arm versetzen oder sonst was.

..davon mal abgesehen ist das eingentlichmehr oder weniger nur kraftmeierischer Blödsinn.