keine lästige symptome mehr beim laufen ...

[alex]

Hallo,

ich huste seit 2 tage und habe leichte, andauernde kopfschmerzen. kein fieber. ich war gestern laufen (1,5 std., leichtes laufen, ohne hecheln) und während dieser zeit, hat jegliches erkältungssymptom aufgehört. der nerwende reizhusten, die kopf- und augenschmerzen, alles war weg. bis gegen abend ging es mir noch immer besser wie vor dem lauf. heute, am nächsten tag, hatte ich wieder den reizhusten und die kopfschmerzen vom vortag, vor dem lauf.
wie erklärt sich die massive besserung während und nach dem lauf? kann ich, während der erkältungsphase, das leichte joggen als "therapie" oder zur besserung des allgemeinen befinden, häufiger (konsequent) anwenden?

danke

[cbeinecke]

Hallo,

ich huste seit 2 tage und habe leichte, andauernde kopfschmerzen. kein fieber. ich war gestern laufen (1,5 std., leichtes laufen, ohne hecheln) und während dieser zeit, hat jegliches erkältungssymptom aufgehört. der nerwende reizhusten, die kopf- und augenschmerzen, alles war weg. bis gegen abend ging es mir noch immer besser wie vor dem lauf. heute, am nächsten tag, hatte ich wieder den reizhusten und die kopfschmerzen vom vortag, vor dem lauf.
wie erklärt sich die massive besserung während und nach dem lauf? kann ich, während der erkältungsphase, das leichte joggen als "therapie" oder zur besserung des allgemeinen befinden, häufiger (konsequent) anwenden?

danke

Ein Grund könnte die trockene Luft in den Räumen sein (besonders jetzt im Winter). Solange man kein Fieber hat und sich gut fühlt, kann man auch Laufen. Auch verstopfte Nase werden während des Laufens meistens frei. Warum weiß ich allrdings nicht.

Gruß

Carsten