Zitat Zitat von funrunner
nimmt ab einer best. temperatur die leistungsfähigkeit merkbar ab (im bereich von 0 bis -15° C)?
hallo funrunner!
den winter sollte man fürs grundlagentraining nutzen. tempoeinheiten sind üblicherweise erst wieder bei etwas milderen temperaturen dran. erstens brennt zu kalte luft, wenn du zu sehr schnaufst, zweitens ist mir die gefahr einer verkühlung zu gross. durchgeschwitzt möchte ich bei minusgraden nicht unterwegs sein. eine leistungsverminderung dürfte sich durch die brennenden atemwege von selbst ergeben.

mein vorposter hat es schon geschrieben. bis -5°C dürfte es draussen kein problem sein (GA1, GA2). im schnee laufen finde ich sogar sehr abwechslungsreich und reizvoll

lg, uschi