Zitat Zitat von Knackar
meinte natürlich langsam zuckende bzw schnellzuckende Fasern(slow, fast).

Hat sicher auch was mit der Optik zu tun, und täuscht vielleicht auch zum schlanken Oberkörper in Verbindung.
Was ich mich aber noch immer frage ist, wie sich Ausdauer- und Kraftsport in Bezug auf Muskelmasse vertragen, und auch auf die Kraftleistungen? Leiden die unter der Ausdauer?

Mfg Markus
das ist ja einer der irrtümer, die im BB herrschen. von der "optik" kann man nicht auf die muskelfasertypen schließen.
zu deiner frage hab ich schon (wiederholt) gepostet (siehe das archiv. es gibt auch eine FAQ dazu.)

gruß, kurt