na wer kennt den alten Savateur noch

[Savateur]

... er wohnt zwar nunin Köln und studiert wieder, aber macht immer noch Spocht

Und gleich will er ne Meinung von euch haben:

Was haltet ihr von diesem Link: http://www.lauftipps.de/trainingspla...splan.php?id=8 naja nich vom Link direkt sondern eher von dem Inhalt der da verlinkt wird

Grüße
Stefan

[kurt]

... er wohnt zwar nunin Köln und studiert wieder, aber macht immer noch Spocht

Und gleich will er ne Meinung von euch haben:

Was haltet ihr von diesem Link: http://www.lauftipps.de/trainingspla...splan.php?id=8 naja nich vom Link direkt sondern eher von dem Inhalt der da verlinkt wird

Grüße
Stefan

hallo stefan,
schön, dass du wieder mal ein lebenszeichen von dir gibst
zu deinem link: stichwort "kochrezept" - ein verallgemeinernder trainingsplan hat naturgemäß seine mängel. aber erfahrungsgemäß steigern sich v.a. anfänger, egal wie sie sich bewegen...

ruß, kurt

[Savateur]

Der Kurt ist also immer noch eifrig
ich hatte dieses Forum zugegebener Maßen etwas vernachlässigt, aber wußte das Fitnessfragen hier besser aufgehoben sind als in einem Board wo ich im Moment mehr mitschreibe ( eben meinem Sport entsprechend )

Da ich aber nächstes Jahr im Sommer eine Kondition wie ein Bulle brauche, führt mich der Weg dann hierher zurück

Grüße
Stefan

[StefanB]

Da isser ja, de Lambara (Spruch geklaut).
Du hast deinen haarlosen Avatar verloren, hm?

[Savateur]

hehe ... ich hatte sogar mein Paßwort verloren, bzw ging das nicht mehr.
Alte Mails waren aber noch da

Ich bau das nette Bild wieder rein

[blondy]

huhu stefan

schön von dir wieder zulesen und schaue mal öfters hier rein


lg.blondy

achja wo ist den klaus-schon lange nix mehr von ihm gelesen

[Savateur]

huhu stefan

schön von dir wieder zulesen und schaue mal öfters hier rein


lg.blondy

achja wo ist den klaus-schon lange nix mehr von ihm gelesen

werde ich blondy

WAS Klaus is nich mehr da ? Wer powert jetzt die People ?

[Widar]

Welcome back. Ich sehe, Du hast den Link aus dem KK-Board als Anleitung genommen. Viel Spaß dabei. Nimm auch die Infos aus dem von mir (Mars) geposteten Thread noch mit rein. Dann kannst Du Dein "eigenes Süppchen" kochen.

Gruß
Sascha
PS: Au ja! Das Bild muss wieder rein.

PPS: Die people powern sich selbst.

[Savateur]

Mars ich kenn dich doch
Klar habe ich mir die Tips zu Herzen genommen, denn was du schreibst ist schon immer sehr klasse.
Ich bastel mir gerade was zusammen wie du schon sagst und daher sammel ich meine Infos

Okok ich bau wieder das Bild ein <g>

grüße
Stefan

[blondy]

huhu stefan

mit bild wäre ja klasse

ich möchte trotzdem mal wissen wo der klaus ist oder habe ich was verpaßt

lg.blondy

[cbeinecke]

huhu stefan

mit bild wäre ja klasse

ich möchte trotzdem mal wissen wo der klaus ist oder habe ich was verpaßt

lg.blondy

Ich kann mal Uschi fragen. Irgendwann hatte er mal Probleme mit dem PC. Aber so weit ich weiß ist das wieder i.O.

Gruß

Carsten

[blondy]

danke carsten

wollte doch mal wissen-was die DVD macht

lg.blondy

[cbeinecke]

danke carsten

wollte doch mal wissen-was die DVD macht

lg.blondy

Die macht, soweit ich weiß wenig. Leider

Gruß

Carsten

[StefanB]

Welcome back. Ich sehe, Du hast den Link aus dem KK-Board als Anleitung genommen. Viel Spaß dabei. Nimm auch die Infos aus dem von mir (Mars) geposteten Thread noch mit rein. Dann kannst Du Dein "eigenes Süppchen" kochen.

Ach das bist du! Ich schreibe dort auch ein wenig rum (obwohl der Bereich TKD voll ist mit besserwisserischen Greenhorns )

[Savateur]

Ach das bist du! Ich schreibe dort auch ein wenig rum (obwohl der Bereich TKD voll ist mit besserwisserischen Greenhorns )

Ich bin Überall wobei mir dein Avatar schon ganz schön bekannt vorkam ... nice

TKD Bereich --- ja da muss man sich noch schlimmer als im *ing *un forum ja immer rechtfertigen warum überhaupt und wieso .. bescheuert eben .... lass die Kleinen spielen ... mittlerweile schämt man sich für MMA weils modern is wie Rukola Salat