Hallöchen liebe Fitness Gemeinde



ich suche im Internet Workout Anleitungen mit Bildern im Bereich Bauch Beine Po. Kann mir da jemand mit ein paar Link Tipps, oder PDF oder Word Dateien helfen ?



Die Anleitung auf dieser fitness.com Seite sind schon super, aber es fehlen mir da noch ein paar Übungen.



vielen Dank und schönen Tag noch wünscht

euch Harry