Hast du überhaupt deinen Arzt befragt ob es für dich sinnvoll ist, das Rauchen aufzugeben?

Gruß, Hannes

Wie meinst du das?

Zitat von Cro

Hi,

habe vor einer Woche ca. aufgehört zu Rauchen, was warscheinlich der wichtigste Punkt war beim scheitern des zunehmens.

Jetzt wollt ich daher mal fragen wie ich am besten und am schnellsten von 80kg auf 100kg kommen könnte ?

Es gibt ja auch so eine Art Vitamin Shakes oder was das ist. Könnte man mir damit weitehelfen ?

Hoffe auf eine Antwort.
MFG

ansonst beherzige mal diesen tipp für neueinsteiger auf fitness.com

suchbegriffe "zunehmen", "will zunehmen", "nahrungsergänzungsmittel", "weight gainer", "proteinshakes" usw...
wie kann man nur auf den absurden gedanken kommen, 20kg zunehmen zu wollen?

gruß, kurt

Zitat von Cro

Wie meinst du das?

Ich wollte nur wissen, ob du deinen Arzt über deinen Wunsch informiert hast. Rauchen erhöht den Grundumsatz und vermindert den Appetit. Das kann man aber durch bestimmte Maßnahmen kompensieren. Z.B. mit 10 Bier, 20 Marlboro und Kartoffelchips vor dem Fernseher sitzen (auf keinen Fall bewegen).Je mehr du eben rauchst desto weniger bewegst du dich. Das ist wiederum gut für die positive Energiebilanz.

Gruß, Hannes