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player schrieb:Ich versuche jetzt schon seit einiger Zeit einen Waschbrettbauch zu bekommen. Leider klappt es nicht richtig. Habt ihr irgendwelche tipps?
player schrieb:Ich versuche jetzt schon seit einiger Zeit einen Waschbrettbauch zu bekommen. Leider klappt es nicht richtig. Habt ihr irgendwelche tipps?
frank_cycle schrieb:Im Internetangebot der "Men's Health" (nicht aufstöhnen, ich gucke da nur ab und zu amüsementhalber rein), haben sie gerade
Bilder von einem "Sixpack-Intensivkurs" - muß sagen, der Unterschied in gerade mal 7 Wochen hat mich doch einigermaßen beeindruckt.
Auch wenn ich mich jetzt nicht extremkasteien werde, läßt das bei mir die Frage neu aufkommen, ob und wieviel WBB bei mir möglich ist.
Grüße,
Frank
Hubert schrieb:Bewertung des Sixpack-Intensivkurses:
Hubert schrieb:Für mich sind diese Ergebnisse nichts Besonderes. Im Gegenteil, meiner Ansicht nach sogar einfacher zu erreichen und mit besserem gesundheitlichen Effekt.
frank_cycle schrieb:Da habe ich auch ein paar Mal mit den Ohren geschlackert, es wird eigentlich kein Mythos ausgelassen. Low Carb würde ich ebensowenig machen wie Carnitin oder andere Dinge supplementieren. Was mich beeindruckt hat, waren lediglich die "Vorher-Nachher-Fotos" - eine deutliche Verbesserung war bei allen zu sehen und einige sahen so detailliert aus wie die Zeichnung aus einem Anatomiebuch.
Ich nehme noch mal einen Anlauf, nachdem ich mich auf meinem derzeitigen Ergebnis ausgeruht habe. Ob es einfach wird, weiß ich nicht, andererseits habe ich auch mehr als 7 Wochen Zeit.
Grüße,
Frank
Perschke schrieb:Hallo Frank,
das du dich von Bilder beeindrucken lässt!?
Fast alle Bilder in den Medien sind überarbeitet. Und was die Bilder anbelangt, auch noch sauschlecht. Das kann jeder Photoshopanfänger besser!
Im digitalen Zeitalter kann man die Bilder vor allem elektronisch Nachbearbeiten.frank_cycle schrieb:Daß man mit Bildern manches anstellen kann, ist mir wohl bewußt, hier in diesem Beispiel "sehe" ich aber nicht so ganz, was sie da geschönt haben. Man kann natürlich mit der passenden Beleuchtung Konturen weichspülen oder herausarbeiten, die scheint mir aber so unterschiedlich nicht zu sein. Und daß sie den Probanden Bauchmuskeln digital reingefaket haben, wäre zwar möglich, soweit würde ich aber in meinen Vermutungen nicht gehen.
Hilfst Du mir auf die Sprünge, was Du meinst?
Grüße,
Frank
uschi schrieb:ausserdem vergeßt bei allem die GENETIK nicht .
hubert hat leicht reden. ihm ist´s halt in die wiege gelegt worden. du hast dafür mit deiner gewichtsabnahme beachtliches erreicht.
cbeinecke schrieb:Im digitalen Zeitalter kann man die Bilder vor allem elektronisch Nachbearbeiten.
frank_cycle schrieb:Im Internetangebot der "Men's Health" (nicht aufstöhnen, ich gucke da nur ab und zu amüsementhalber rein), haben sie gerade
Bilder von einem "Sixpack-Intensivkurs" - muß sagen, der Unterschied in gerade mal 7 Wochen hat mich doch einigermaßen beeindruckt.
Auch wenn ich mich jetzt nicht extremkasteien werde, läßt das bei mir die Frage neu aufkommen, ob und wieviel WBB bei mir möglich ist.
Grüße,
Frank
Hi Uschi,uschi schrieb:hallo frank,
lass dich von den bildern nicht zu sehr beeindrucken. vielleicht wurden sie ja nachbearbeitet.
ausserdem vergeßt bei allem die GENETIK nicht .
hubert hat leicht reden. ihm ist´s halt in die wiege gelegt worden. du hast dafür mit deiner gewichtsabnahme beachtliches erreicht.
seas, uschi
Vielleicht musst Du im Kontrollzentrum noch Deine richtige Zeitzohne einstellen. Bei mir steht 7:50.frank_cycle schrieb:5:50, oh, ein Frühaufsteher!
Hubert schrieb:auch für mich ist eine Kalorie eine Kalorie. Esse ich zuviel, nehm ich zu und esse ich weniger als ich verbrauche, nehm ich ab.
Die Genetik ist zwar immer im Spiel, aber innerhalb dieser lässt sich enorm viel bewerkstelligen. Ob man aber einen Sixpack, Fourpack, Eightpack oder überhaupt eine Unterteilung in den Bauchmuskeln hat, hängt natürlich von den Genen ab.
Perschke schrieb:Hallo Frank,
wenn ich die Postings lesen, die inzwischen geschrieben worden sind, brauche ich dir sicherlich nicht mehr all so viel erklären. Oder?