• Registrieren
  • Hilfe
Fitness.com The Global Fitness Community
  1. 15.09.2005, 22:00 Anfängerfrage Muskelkater #1
    Freeflygirlz

    Anfängerfrage Muskelkater

    Hallo liebes Forum!
    Ich mach seit kurzem richtiges Krafttraining, hab unter Anleitung eines Physiotherapeuten angefangen.
    Jetzt mal eine unwissende Frage:
    Wenn ich einen Muskelkater (nicht nur leichtes ziehen, sondern schon leicht schmerzhaft) habe, hab ich dann die entsprechenden Muskel zu viel trainiert? Oder paßts dann genau, weil wenn man nix spürt am nächsten Tag, dann wars zu wenig?
    danke für eure Hilfe!
  3. 15.09.2005, 22:10 Anfängerfrage Muskelkater #2
    uschi
    lies dir bitte im artikel-forum den beitrag "muskelkater" durch
    seas, uschi
  4. 17.09.2005, 02:14 Anfängerfrage Muskelkater #3
    kurt

    lies nicht nur den Artikel, sondern auch...

    Zitat Zitat von Freeflygirlz
    Hallo liebes Forum!
    Ich mach seit kurzem richtiges Krafttraining, hab unter Anleitung eines Physiotherapeuten angefangen.
    Jetzt mal eine unwissende Frage:
    Wenn ich einen Muskelkater (nicht nur leichtes ziehen, sondern schon leicht schmerzhaft) habe, hab ich dann die entsprechenden Muskel zu viel trainiert? Oder paßts dann genau, weil wenn man nix spürt am nächsten Tag, dann wars zu wenig?
    danke für eure Hilfe!
    ... die vielen foreneinträge zum stichwort "muskelkater" bzw. "DOMS".

    tipp für neueinsteiger auf fitness.com

    schönes wochenende, kurt
« Bizeps-Isolation | Umfrage - Krafttraining – Übungseinteilung »

Ähnliche Themen zu Anfängerfrage Muskelkater

  1. Anfängerfrage: Besser Trainieren mit Schmerzmitteln?
    Anfängerfrage: Besser Trainieren mit Schmerzmitteln?: hi stargo: Weil ich den beitrag woanders...
    Von papa im Forum Krafttraining
    Antworten: 2
    Letzter Beitrag: 13.08.2007, 18:43
  2. Muskelkater
    Muskelkater: Hallo zusammen, hab bisher leider noch...
    Von steff_united im Forum Archiv
    Antworten: 7
    Letzter Beitrag: 11.03.2004, 15:45
  3. muskelkater
    muskelkater: hallo leute! hab am montag brust trainiert...
    Von donny im Forum Archiv
    Antworten: 11
    Letzter Beitrag: 03.09.2003, 19:56
  4. Muskelkater
    Muskelkater: Hallo! Habe nach 3 Monaten Winterpause mal...
    Von Sonja im Forum Archiv
    Antworten: 3
    Letzter Beitrag: 27.02.2002, 23:45
  5. Muskelkater
    Muskelkater: Hallo da ich durch meinen Leistungskurs...
    Von Hannes im Forum Archiv
    Antworten: 0
    Letzter Beitrag: 10.11.2001, 23:53

Weitere Themen von Freeflygirlz

  1. Playstation Kinetic
    Hallo! Hab in der Zeitung gelesen, dass es für...
    im Forum Fitness - Allgemeines
    Antworten: 0
    Letzter Beitrag: 18.09.2005, 13:43
  2. Anfängerfrage Muskelkater
    Hallo liebes Forum! Ich mach seit kurzem...
    im Forum Krafttraining
    Antworten: 2
    Letzter Beitrag: 17.09.2005, 02:14
  3. Magen-Beschwerden
    Hallo! Ich hatte vor ca. 1 Jahr eine akute...
    im Forum Fitness - Allgemeines
    Antworten: 5
    Letzter Beitrag: 06.09.2005, 16:15

Andere Themen im Forum Krafttraining

  1. Trainingsplan von the fouler
    Hallo Experten :) Ich hoffe ich mache das...
    von Gast6711
    Antworten: 19
    Letzter Beitrag: 26.03.2008, 10:36
  2. Trainingspgrogramm
    Hallo, ich habe vor kurzem ein ca 30 Jahre...
    von Uchaaa
    Antworten: 6
    Letzter Beitrag: 03.04.2007, 19:46
  3. Training für die Beine
    Wie soll ich meine Beine trainieren? Folgende...
    von Lucifer
    Antworten: 0
    Letzter Beitrag: 27.01.2007, 23:30
  4. ist das Training effektiv?
    Hi, ich habe vor kurzem angefangen zu...
    von Rohbart
    Antworten: 10
    Letzter Beitrag: 21.11.2006, 22:04
  5. Krafttraining u. abwechselnde Wiederholungssteigerung
    Hallo! Ich bin neu hier, und hab erstmal...
    von Jeff1985
    Antworten: 13
    Letzter Beitrag: 20.01.2006, 09:55
Sie betrachten gerade Anfängerfrage Muskelkater.