Eishockeytraining

[basti0815]

Hallo da draußen,

will mich optimal für die kommende Eishockeysaision vorbereiten.
Da wir aber leider kein richtiges konzept für die off-season vorbereitung haben,
versuche ich mich bei euch zu informieren.

super wären tipps für schnellkrafttraining für die beine und ausdauertraining.

danke im voraus!!

[kurt]

Hallo da draußen,

will mich optimal für die kommende Eishockeysaision vorbereiten.
Da wir aber leider kein richtiges konzept für die off-season vorbereitung haben,
versuche ich mich bei euch zu informieren.

super wären tipps für schnellkrafttraining für die beine und ausdauertraining.

danke im voraus!!

tipp für neueinsteiger auf fitness.com

also lies mal die entspr. artikel.
suchbegriffe für die suchfunktion: schnellkrafttraining, speedtraining, ausdauertraining, grundlagenausdauer

gruß, kurt