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Fitness.com The Global Fitness Community
  1. 21.08.2005, 19:34 Ausrechnen des richtigen Pules??? #1
    Gast4702

    Ausrechnen des richtigen Pules???

    Hallo.
    Wie rechne ich meinen Puls richtig aus, der für mich abgestimmt sein soll??
    Einmal der Puls, damit ich Fett abbaue, und einmal der Puls, um die Konidition o. Ausdauer zu steigern.???
  3. 21.08.2005, 22:01 Ausrechnen des richtigen Pules??? #2
    Matthes80
    Hi,
    da gibts nur 2 Sachen zu sagen:
    1. Errechnen geht nicht!
    2. Nutze doch mal die Suchmaschine.

    MfG
  4. 21.08.2005, 22:13 Ausrechnen des richtigen Pules??? #3
    StefanB
    kurzanleitung:
    http://gin.uibk.ac.at/home/moosburge...ikationen.html

    viel spaß beim lesen
  5. 22.08.2005, 13:27 Ausrechnen des richtigen Pules??? #4
    Treets
    fettverbrennungspuls kannst getrost vergessen. um fett abzubauen musst du mehr kalorien verbrauchen als du zuführst. nix anderes geht.

    infos dazu: http://gin.uibk.ac.at/thema/sportund...rbrennung.html

    zum pulsgesteuerten ausdauertraining findest die infos hier:
    http://gin.uibk.ac.at/thema/sportund.../ausdauer.html


    viel spaß beim lesen.

    lg treets
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