Muskelabbau erwünscht, aber wie?

[kurt]

zu deiner unsachlichen und niveaulosen "spitze" gegen meine person: es zeugt von deinem (diskussions)niveau. abgesehen davon sollst du wissen, dass ich es schon lange gewöhnt bin, wenn es jemand als persönlichen affront auffasst, wenn man sein vorgefasstes "weltbild" erschüttert. dein posting zeugte nicht nur von fachlicher inkompetenz, der wunsch nach einem gezielten muskelmasseverlst war geradezu absurd. einem vernünftigen menschen würde sowas nie einfallen. so weit darf sportlicher ehrgeiz nicht gehen. im übrigen lassen sich in der wissenschaft alle möglichen relationen herstellen. die frage ist, wie man diese kausal verknüpft. dass die schwarzafrikanischen spitzenmarathoner alle dünne waden haben, ist augenscheinlich. aber dass nicht jeder mensch, der dünne waden hat, das "talent" (wie du es nennst) zum spitzenmarathonläufer hat, ist ebenso klar. wenn du dir nicht zu gut dafür bist, kannst du ja mal meinen info-artike über die maximale sauerstoffaufnahme auf meiner homepage durchlesen. ich habe ihn bewusst so verfasst, dass ihn auch ein laie verstehen kann. lies dir auch den absatz über die muskelfasertypen in meinem artikel "energiebereitstellung im sport" durch. deine antwort an hubert zeigt nämlich einen weiteren irrglauben vor dir auf, nämlich "dicke waden" mit schnelligkeit zu korrelieren. zu deiner info: es gibt menschen, die haben dicke waden, die fast nur aus st-fasern bestehen (ich hab dir schon rob castella als beispiel genannt) und es gibt sprinter mit relativ dünnen waden (z.b. den neuen weltrekordhalter über 100m), der vermutlich aus vorwiegend ft-fasern besteht. im übrigen kommt die power beim laufen in erster linie nicht aus den waden, sondern aus den oberschenkeln.

gruß, kurt

[kurt]

..., wie du schreibst, am stärksten bewegt werden, sondern die oberschenkel.
mit einer unterschenkelprothese kann man laufen, ohne oberschenkelmuskulatur nicht.

gruß, kurt